字を綺麗に書くポイントは体の使い方！

こんにちは！なっちゃんです(*´꒳`*)

「理想とするきれいな字のイメージは

あるけど……」

「手本を見て練習しても、思うように

書けない」
こういった場合は体の使い方に問題があると

言ってよいでしょう。

文字を書くときの姿勢は、スポーツで言えば、

構え、フォームにあたる非常に重要な要素なのです。

字を書くときの自分の姿勢をチェック

してみましょう。

背筋を自然にまっすぐ伸ばし、

ハガキや便箋などの書くものに対して中心を

合わせて座るのが正しい姿勢です。　

机と自分の体の間を適切にあけて、

足は自然に床につけます。

書いたとき、手のどの部分が動いた

でしょうか。指先だけ動いていませんか。

あるいは手首が曲がっていないでしょうか。

「ひじ」を正しく使えばきれいな字が書ける！

じつは、「ひじ」を正しく使えば、まっすぐな線をきれいに引くことができるのです。

「ひじ」を正しく動かすには、以下の点に

気をつけます。

ひじは机の上に載せない。
→ひじに重心をかけてしまうと体の軸が傾き、線も曲がります。

ひじとわきの間は握りこぶし

2～3つ分くらいあける。
→くっついているとひじの自由な動きを

妨げます。

手とひじを同時に動かす。
→手とひじを連動させましょう。

手首や、指先だけを動かすと、線の下の方が

必ず曲がります。

また、ペンの持ち方も大切です。

次のイラストを参考にしてみてください。

お箸の持ち方とペンの持ち方は非常に密接な

関係があります。

まずは正しくお箸を持ちます。

そこから下のお箸を抜き、上のお箸の指の位置を握りやすいところまで下へずらすと、

正しいペンの持ち方になります。

コツは、

親指、人さし指に力を入れ過ぎないこと。

小指の下の筋肉(小指球)が少し膨らむくらいに力をいれれば、ペンの動きが安定するそうです。

綺麗な姿勢で書くことでまっすぐな線が引けるようになります。

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ありがとうございました。